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¡Como usar un Andador ortopédico sin Morir en el Intento!

¡Como usar un Andador ortopédico sin Morir en el Intento!
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Los andadores ortopédicos son utilizados generalmente para ayudar a personas con ciertas dificultades para caminar, por eso, sea cual sea tu dolencia, hoy aprenderás como usar un andador ortopédico sin morir en el intento, prepárate para conocer todos los trucos, técnicas y estrategias.

Uso del andador en ancianos ¿Por qué es necesario aprender?


Un andador ortopédico es básicamente andamiaje elaborado en base a distintos materiales, su función es servir como apoyo a las personas que tienen dificultados para caminar, el caso es que muy poca gente sabe usarlos bien ¿Serás tu de esas personas que lo usa correctamente?

Por supuesto que si, y si todavía no lo eres no te preocupes porque aquí aprenderás todos los trucos, secretos y consejos necesarios para hacerlo como un profesional

como levantarse del andador

¡Las 5 Consideraciones BÁSICAS antes de empezar!


  • El calzado de la persona que va a realizar la rehabilitación debe ser cómodo, se debe procurar que este acolchado y tracción de goma o caucho.
  • Revisa la ropa que use la persona a rehabilitar, tiene que ser flexible y un tanto holgada, además, si la rehabilitación será en el exterior, procura que también sea acolchada en invierno o fresca en verano.
  • La persona a rehabilitar debe estar acompañado por un familiar que le ayude a levantarse, lo primordial es que el familiar se acople al lado izquierdo si la persona es diestra o a la derecha si es surda.
  • El asistente de la persona que usara el andador debe mantenerse siempre en el campo visual del asistido.
  • El asistente debe procurar siempre colocar la mano en la espalda de la persona en rehabilitación de modo que le facilite el apoyo y el caminar con el andador ortopédico

¿Se anda igual con cualquier tipo de andador?


después de una cirugía o lesión en la pierna una persona necesita cumplir con determinada recuperación y para ello es necesario usar un andador ortopédico. Pero, ¿cuál es el tipo de andador ortopédico que necesitas para cumplir esa rehabilitación?

La verdad es que andadores hay muchos, podrás encontrarlos con 4 o 2 ruedas, con frenos e incluso una silla de apoyo o una cesta para que la persona que necesita rehabilitarse pueda colocar sus cosas.

Lo cierto del caso es que solo será tu cirujano o fisioterapeuta quien te puede ayudar a escoger el tipo de andador ortopédico que necesitas para cumplir con el tratamiento.

dificultad para caminar en ancianos
Recuerda que en último caso siempre podrás usar un andador eléctrico para caminar

¡Antes de lanzarte revisa todo esto! ¡Importante!


  • Para determinar cómo debes usar tu andador ortopédico, lo primero que debes tener en cuenta es el tipo, así por ejemplo, si tu andador es de rueda entonces la mejor manera de usarlo es desplazándote hacia adelante.
  • Por otro lado, si tu andador es de aquellos que no posee rueda en ninguna de sus cuatro patas, entonces lo mejor es que lo alces antes de desplazarte hacia adelante.
  • Además, es necesario que tengas en cuenta que las cuatro patas del andador deben estar en el suelo antes de que la persona o paciente decida poner su peso sobre él, todo esto para mayor seguridad.
  • Recuerda estar siempre mirando hacia al frente mientras lo utilizas, muchos pacientes, al tener miedo, agachan la cabeza para ver si lo están haciendo bien y no ven los peligros que hay de frente.
  • Si la persona tiene pensado sentarse sobre el andador, lo mejor es que use una silla con apoya-brazos para que sea mucho más fácil levantarse de nuevo.
  • La altura más óptima del andador es al nivel de las caderas, recuerda que hay andadores con altura ajustables y, sino, asegúrate de comprarlos con una altura adecuada para la tuya.
  • Si tienes problemas para usar el andador siempre es bueno pedir ayuda a su proveedor de asistencia.

⚠️ ¡Atención! ⚠️

En todo momento el paciente debe estar cómodo, si no es así es que hay algo que esta haciendo mal. En ese caso lo mejor es volver a leer los pasos o pedir ayuda a un especialista

¡Caminar con un andador ortopédico en 5 Sencillos pasos!


Para usar el andador ortopédico mientas caminas solo debes seguir estos pasos.

  1. Dependiendo del tipo de andador, levante o empuje el mismo un par de centímetros.
  2. Cerciórate de que las cuatro patas del andador se encuentren en el suelo antes de dar el primer paso.
  3. De siempre el primer paso hacia adelante con la pierna que este recién operada o lesionada. Si la cirugía o lesión fue en ambas piernas, mueva primero la que se encuentre más débil.
  4. Posteriormente, de el siguiente paso con la pierna restante y colóquela siempre delante de la mas débil.
  5. Repita cada uno de los pasos y desplácese lentamente con una buena postura y con la espalda bien recta.

¿Cómo Sentarse Usando Un Andador Ortopédico?


  1. Una vez que esté listo para sentarse, colóquese delante de la silla dándole la espalda
  2. Toque con la parte posterior de las piernas el borde de la silla de modo que sepa que tan cerca está de ella.
  3. Deslice la pierna débil hacia adelante a medida que se vaya sentándose y desplace el peso hacia la pierna más fuerte
  4. Cambie las manos del andador a la silla y termine de sentarse lentamente.

⚠️ ¡Atención! ⚠️

No te frustres si al principio no te sale, cada persona necesita su tiempo ya que cada andador, al igual que el paciente, es distinto.

¿Cómo hacemos para Levantarnos De La Silla?


Para levantarse de forma sencilla desde una silla hasta su andador debe tener en cuenta lo siguiente:

  1. Lo primordial es que realice movimientos seguros y precisos para evitar problemas
  2. Coloque el andador frente a la silla y desplácese hacia adelante. Antes de levantarse coloque las manos sobre los apoya-brazos y suba con cuidado.
  3. A medida que vaya subiendo coloque las manos con cuidado sobre los brazos del andador y sostenga la posición hasta que se sienta equilibrado y firme para volver a caminar.

tecnica para andar con andador

3 + 1 Consejos CLAVE Para Prevenir Caídas


  • Si tiene alfombras en la casa asegúrese de que estén totalmente fijas en el suelo
  • Mantenga el piso de los lugares que va a frecuentar lo más limpios y secos posible
  • Revise periódicamente que las patas del andador se encuentren en perfecto estado, en caso de presentar desgaste diríjase hacia las farmacias para que le puedan reemplazar las patas que se encuentren desgastadas.
  • No use para nada escaleras mecánicas o convencionales a no ser que su fisioterapeuta le haya indicado como hacerlo y haya hecho los ejercicios correspondientes para tal fin.

Detalles Finales


No evite saltarse ninguno uno de estos pasos, pues están diseñados para su seguridad.  Son pasos elaborados para que además de aprender a usar estos andadores, cumpla con la rehabilitación al pie de la letra y se pueda recuperar con prontitud.

Tenga en cuenta que no cumplir con estos señalamientos que se le da en este artículo puede entorpecer su recuperación. Aun así, recuerde siempre priorizar las indicaciones de su cirujano y su fisioterapeuta.

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